جزوه آنلاین | بهترین سایت دانلود جزوه و کتاب دانشگاهی و کنکوری
دانلود کتاب تربیت بدنی عمومی ۲ ابوالفضل فراهانی ۱۰۷ صفحه PDF 📘،کتاب “تربیت بدنی عمومی ۲” نوشته ابوالفضل فراهانی، یکی از منابع مهم در زمینه‌ی آموزش تربیت بدنی و سلامت جسمانی است. این کتاب به عنوان یک راهنمای آموزشی برای دانشجویان و افرادی که به فعالیت‌های ورزشی و ارتقای سلامت جسمی و روانی علاقه دارند، تدوین شده است. محتوای کتاب شامل مباحث نظری و عملی در حوزه تربیت بدنی، سلامت جسمانی و روانی، ورزش‌های مختلف و تأثیرات آن‌ها بر سلامتی است….. برای ادامه مطلب با جزوه آنلاین همراه باشید.
خرید کتاب تربیت بدنی عمومی ۲ ابوالفضل فراهانی
تشریح خلاصه ای از کتاب :
کتاب به بررسی موضوعات مختلف مرتبط با تربیت بدنی از جمله اصول تمرینات ورزشی، تأثیرات فیزیولوژیکی ورزش بر بدن، روش‌های گرم‌کردن و سرد کردن، و تأثیر ورزش بر سلامت روانی و جسمی پرداخته است. همچنین انواع ورزش‌های گروهی و فردی و چگونگی اجرای آن‌ها به شیوه صحیح و اصولی توضیح داده شده است. این کتاب تلاش می‌کند به خواننده آموزش دهد که چگونه با انجام صحیح فعالیت‌های ورزشی، نه‌تنها سلامت جسمانی خود را حفظ کند، بلکه وضعیت روانی و روحی خود را نیز بهبود بخشد. همچنین به اصول ایمنی در ورزش و نحوه جلوگیری از آسیب‌های ورزشی نیز اشاره دارد.
دانلود کتاب تربیت بدنی عمومی ۲ ابوالفضل فراهانی
هدف کتاب :
هدف این کتاب ارتقای دانش و مهارت‌های پایه‌ای در حوزه تربیت بدنی و سلامت است. نویسنده با ارائه اطلاعات علمی و کاربردی، قصد دارد خوانندگان را با اهمیت فعالیت‌های ورزشی در حفظ سلامت بدن و ذهن آشنا کند و روش‌های صحیح انجام ورزش‌ها و تمرینات بدنی را به آنان آموزش دهد. هدف دیگر کتاب، توسعه‌ی نگرش مثبت نسبت به تربیت بدنی و فعالیت‌های جسمانی و نشان دادن نقش مهم ورزش در بهبود کیفیت زندگی است.
پی دی اف کتاب تربیت بدنی عمومی ۲ ابوالفضل فراهانی