دانلود کتاب تئوری انتخاب ویلیام گلسر 607 صفحه PDF📘

دانلود کتاب تئوری انتخاب ویلیام گلسر ۶۰۷ صفحه PDF📘، تئوری انتخاب توضیح می‏ دهد که موجودات زنده چرا و چگونه رفتار می‏کنند. اساس تئوری انتخاب بر این اصل استوار است که تمامی انسان‏ها به سبب وجود پنج نیاز ژنتیک: بقا، عشق و احساس تعلق خاطر، قدرت، آزادی و تفریح، برانگیخته می‏شوند. گلسر در این کتاب توضیح می‏دهد که اگر ما رفتارهای مؤثر و مسئولانه ‏ای انتخاب کنیم، یعنی یاد بگیریم هم نیازهای خود را به خوبی برآورده کنیم و هم مانع برآوردن نیازهای دیگران نشویم؛ خشنود، کامیاب، شاداب و باطراوت خواهیم بود و همواره زندگی را به دلخواه خودمان به پیش خواهیم برد… برای ادامه مطلب با جزوه آنلاین همراه باشید.

خرید کتاب تئوری انتخاب ویلیام گلسر

تئوری انتخاب بر کنترلی که هر فرد بر احساسات و رفتار خود دارد تاکید می‌کند. به این ترتیب می‌توان به این نتیجه رسید که اگر ما به تئوری انتخاب معتقد باشیم، مسئولیت زندگی خود را به صورت تمام و کمال قبول می‌کنیم و این مسئولیت پذیری برایمان آزادی به همراه دارد. برای اینکه درک کنیم این نظریه چطور کار می‌کند، لازم است تا پیش از آن نکاتی را مرور کنیم که ما را به درک مشترکی از این موضوع می‌رساند. اگر بپذیریم که تمام رفتار و اعمال ما برای ارضای این پنج نیاز اساسی ما انجام می‌شود، بنابراین می‌توانیم قبول کنیم که ما بر اعمالمان کنترل کامل داریم.

دانلود کتاب تئوری انتخاب ویلیام گلسر

بسیاری اوقات ممکن است خواسته یا ناخواسته علت مشکلات‌مان را به گذشته‌مان ربط دهیم؛ البته ما نمی‌توانیم تاثیر گذشته و حتی دوران کودکی را بر شخصیت و زندگی امروزمان انکار کنیم اما این گذشته نباید تبدیل به زندانی برای ما شود. چرا که مرور گذشته دردناک ما، کمکی به بهبود حال ما نمی‌کند. علاوه بر این ما می‌توانیم بازتابی از مشکلات روان شناختی را در روابط عاطفی ببینیم. درک و پذیرش این موضوع می‌تواند به ما کمک کند تا قدمی برای بهبود روابط و همچنین بهبود حال‌مان برداریم.

نقد و بررسی کتاب تئوری انتخاب ویلیام گلسر

ویلیام گلسر ۱۱ مه ۱۹۲۵ در کلیولند اوهایو متولد شد و در ۲۳ اوت ۲۰۱۳ در سن ۸۸ سالگی چشم از دنیا فرو بست. او روانپزشک اهل ایالات متحده آمریکا بود. نوآوری‌های او پیرامون مشاوره فردی در محیط کاری و مدارس، مواردی چون انتخاب و مسئولیت پذیری شخصی و دگرگونی شخصیت را مدنظر قرار می‌دهد. گلسر مخالف اصول و قواعد رایج بین روانپزشکان بود که بجای تمرکز بر طبقه بندی کردن سندروم‌های روانی، به عنوان اختلال روانی سریعا اقدام به تجویز دارو برای فرد می‌کردند. به هر حال او روان شناس مشهوری بود که خلاف جریان آب شنا می‌کرد. 

pdf کتاب تئوری انتخاب ویلیام گلسر

فهرست مطالب کتاب تئوری انتخاب ویلیام گلسر :

بخش اول: 

• نیاز ما به روانشناسی جدید

بخش دوم: 

• نیاز های بنیادین و احساسات

بخش سوم:

• دنیای مظلوب شما

بخش چهارم:

• رفتار کلی

مطالعه بیشتر