دانلود کتاب عادت های اتمی سحر عظیمی ۳۲۹ صفحه PDF 📘
نوع فایل
PDF
حجم فایل
3MB
نویسنده
تاریخ انتشار
۲۲ مهر ۱۴۰۳
دسته بندی
تعداد بازدید
64 بازدید
35,000 تومان

دانلود کتاب عادت های اتمی سحر عظیمی ۳۲۹ صفحه PDF 📘،کتاب “عادت‌های اتمی” نوشته سحر عظیمی، به بررسی اصول و روش‌های ایجاد عادات مثبت و کاهش عادات منفی می‌پردازد. این کتاب به مخاطبان کمک می‌کند تا با استفاده از روش‌های علمی و روانشناختی، عادات خود را بهبود ببخشند و به تغییرات پایدار در زندگی دست یابند…. برای ادامه مطلب با جزوه آنلاین همراه باشید.

خرید کتاب عادت های اتمی سحر عظیمی

تشریح خلاصه ای از کتاب :

کتاب به چهار بخش اصلی تقسیم شده است که هر بخش به معرفی و توضیح اصول خاصی در زمینه عادت‌ها می‌پردازد.

  1. مفهوم عادت: در این بخش، نویسنده مفهوم عادت را به‌صورت علمی و کاربردی توضیح می‌دهد. او به این نکته می‌پردازد که عادات چگونه شکل می‌گیرند و چرا برخی عادات در زندگی ما پایدارتر از دیگران هستند.

  2. ایجاد عادات مثبت: سحر عظیمی در این بخش به تکنیک‌های ایجاد عادات مثبت می‌پردازد. او به معرفی چهار قانون برای ایجاد عادت‌های جدید می‌پردازد: واضح بودن، جذاب بودن، آسان بودن و رضایت‌بخش بودن. این قوانین به خوانندگان کمک می‌کند تا عادات مثبت را در زندگی خود نهادینه کنند.
  3. کاهش عادات منفی: در این بخش، نویسنده به راهکارهای کاهش یا ترک عادات منفی می‌پردازد. او بر اهمیت شناسایی و حذف محرک‌های منفی تأکید می‌کند و تکنیک‌هایی برای مقابله با وسوسه‌ها و موانع ایجاد می‌کند.
  4. پایداری و پیشرفت: نویسنده در این قسمت به چگونگی حفظ و پایدارسازی عادات جدید و نیز اندازه‌گیری پیشرفت می‌پردازد. او تأکید می‌کند که برای ایجاد تغییرات پایدار، نیاز به صبر و استمرار در پیگیری اهداف وجود دارد.

دانلود کتاب عادت های اتمی سحر عظیمی

هدف کتاب :

هدف اصلی این کتاب، معرفی روش‌هایی ساده و قابل اجرا برای ایجاد عادات مثبت و ترک عادات منفی است. نویسنده در تلاش است تا به خوانندگان نشان دهد که تغییرات کوچک و تدریجی چگونه می‌توانند منجر به نتایج بزرگ و پایدار در زندگی شوند.

پی دی اف کتاب عادت های اتمی سحر عظیمی

این کتاب برای چه کسانی مفید است:

این کتاب برای تمام افرادی که به دنبال تغییرات مثبت در زندگی خود هستند، مفید است. به‌خصوص افرادی که به دنبال بهبود عادات روزمره، افزایش بهره‌وری و تحقق اهداف شخصی یا حرفه‌ای خود می‌باشند، می‌توانند از این کتاب بهره‌برداری کنند.

همچنین، مدیران و رهبران که به دنبال ایجاد فرهنگ عادت‌های مثبت در تیم‌های خود هستند، می‌توانند از مفاهیم و استراتژی‌های مطرح‌شده در این کتاب استفاده کنند.

pdf کتاب عادت های اتمی سحر عظیمی

📘💌 پیشنهادی جزوه آنلاین

کتاب زن محسن خاتمی

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

امتیازتو بده 😍

مطالعه بیشتر

راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.