دانلود جزوه کنترل وزن و تغذیه ورزشی امید ملکشاهی ۹۴ صفحه PDF📘

دانلود جزوه کنترل وزن و تغذیه ورزشی امید ملکشاهی ۹۴ صفحه PDF📘
نوع فایل
PDF
حجم فایل
8MB
فروشنده
تاریخ انتشار
۳۱ شهریور ۱۴۰۳
تعداد بازدیدها
450 بازدید
20,000 تومان

دانلود جزوه کنترل وزن و تغذیه ورزشی امید ملکشاهی ۹۴ صفحه PDF📘،جزوه کنترل وزن و تغذیه ورزشی امید ملکشاهی به بررسی اصول تغذیه ورزشی و کنترل وزن برای ورزشکاران و افرادی که به بهبود تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت می‌دهند، می‌پردازد… برای ادامه مطلب با جزوه آنلاین همراه باشید.

خرید جزوه کنترل وزن و تغذیه ورزشی امید ملکشاهی

این جزوه شامل مباحثی در مورد انرژی‌های مورد نیاز بدن، راهبردهای کنترل وزن، رژیم‌های غذایی مناسب برای ورزشکاران و نکات کاربردی برای حفظ و مدیریت وزن است. این منبع برای مربیان، ورزشکاران و متخصصان تغذیه بسیار مفید است.

 دانلود جزوه کنترل وزن و تغذیه ورزشی امید ملکشاهی

جزوه کنترل وزن و تغذیه ورزشی اثر امید ملکشاهی بر روی اصول مهم تغذیه برای ورزشکاران تمرکز دارد. این جزوه به نکاتی همچون تأثیر تغذیه در عملکرد ورزشی، نیازهای انرژی و کالری ورزشکاران، تعادل در رژیم غذایی، و روش‌های کنترل وزن می‌پردازد.

پی دی اف جزوه کنترل وزن و تغذیه ورزشی امید ملکشاهی

 همچنین مباحثی درباره انتخاب مواد غذایی مناسب، زمان‌بندی وعده‌های غذایی، و تأثیر مکمل‌های غذایی بر بهبود عملکرد ورزشی پوشش داده می‌شود.این جزوه برای افرادی که به تناسب اندام، تغذیه علمی و مدیریت وزن علاقه‌مندند، بسیار مفید است.

pdf جزوه کنترل وزن و تغذیه ورزشی امید ملکشاهی

📘💌 پیشنهادی جزوه آنلاین
امتیازتو بده 😍

ادامه مطلب

راهنمای خرید:
  • The file download link will be displayed immediately after payment.
  • The download link will also be sent to your email, so enter your email carefully.
  • An email may have been sent to your Spam or Bulk email folder.
  • Contact us if you could not download the file for any reason.