جزوه آنلاین | بهترین سایت دانلود جزوه و کتاب دانشگاهی و کنکوری
دانلود کتاب عادت های اتمی سحر عظیمی ۳۲۹ صفحه PDF 📘،کتاب “عادت‌های اتمی” نوشته سحر عظیمی، به بررسی اصول و روش‌های ایجاد عادات مثبت و کاهش عادات منفی می‌پردازد. این کتاب به مخاطبان کمک می‌کند تا با استفاده از روش‌های علمی و روانشناختی، عادات خود را بهبود ببخشند و به تغییرات پایدار در زندگی دست یابند…. برای ادامه مطلب با جزوه آنلاین همراه باشید.
خرید کتاب عادت های اتمی سحر عظیمی
تشریح خلاصه ای از کتاب :
کتاب به چهار بخش اصلی تقسیم شده است که هر بخش به معرفی و توضیح اصول خاصی در زمینه عادت‌ها می‌پردازد.
-
مفهوم عادت: در این بخش، نویسنده مفهوم عادت را به‌صورت علمی و کاربردی توضیح می‌دهد. او به این نکته می‌پردازد که عادات چگونه شکل می‌گیرند و چرا برخی عادات در زندگی ما پایدارتر از دیگران هستند.
- ایجاد عادات مثبت: سحر عظیمی در این بخش به تکنیک‌های ایجاد عادات مثبت می‌پردازد. او به معرفی چهار قانون برای ایجاد عادت‌های جدید می‌پردازد: واضح بودن، جذاب بودن، آسان بودن و رضایت‌بخش بودن. این قوانین به خوانندگان کمک می‌کند تا عادات مثبت را در زندگی خود نهادینه کنند.
- کاهش عادات منفی: در این بخش، نویسنده به راهکارهای کاهش یا ترک عادات منفی می‌پردازد. او بر اهمیت شناسایی و حذف محرک‌های منفی تأکید می‌کند و تکنیک‌هایی برای مقابله با وسوسه‌ها و موانع ایجاد می‌کند.
-
پایداری و پیشرفت: نویسنده در این قسمت به چگونگی حفظ و پایدارسازی عادات جدید و نیز اندازه‌گیری پیشرفت می‌پردازد. او تأکید می‌کند که برای ایجاد تغییرات پایدار، نیاز به صبر و استمرار در پیگیری اهداف وجود دارد.
دانلود کتاب عادت های اتمی سحر عظیمی
هدف کتاب :
هدف اصلی این کتاب، معرفی روش‌هایی ساده و قابل اجرا برای ایجاد عادات مثبت و ترک عادات منفی است. نویسنده در تلاش است تا به خوانندگان نشان دهد که تغییرات کوچک و تدریجی چگونه می‌توانند منجر به نتایج بزرگ و پایدار در زندگی شوند.
پی دی اف کتاب عادت های اتمی سحر عظیمی
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
