دانلود جزوه روانشناسی ورزشی زهرا محمدی ۸۶ صفحه PDF📘
نوع فایل
PDF
حجم فایل
1MB
نویسنده
تاریخ انتشار
۳۰ شهریور ۱۴۰۳
دسته بندی
تعداد بازدید
99 بازدید
20,000 تومان

دانلود جزوه روانشناسی ورزشی زهرا محمدی ۸۶ صفحه PDF📘،جزوه‌های روانشناسی ورزشی معمولاً بر مباحثی همچون تاثیر روانشناسی بر عملکرد ورزشکاران، مدیریت استرس و انگیزش در فعالیت‌های ورزشی تمرکز دارند … برای ادامه مطلب با جزوه آنلاین همراه باشید.

خرید جزوه روانشناسی ورزشی زهرا محمدی

این جزوه‌ها برای دانشجویان تربیت بدنی، مربیان و علاقه‌مندان به علوم ورزشی بسیار مفید هستند. زهرا محمدی در حوزه تربیت بدنی و روانشناسی ورزشی فعالیت دارد، و کتاب‌ها و مقالاتی در این زمینه منتشر کرده است.

 دانلود جزوه روانشناسی ورزشی زهرا محمدی

در برخی از منابع موجود، به اهمیت تسلط بر کنترل خشم، افزایش انگیزه، و چگونگی مقابله با اضطراب در شرایط مسابقه اشاره شده است. چنین محتواهایی برای ورزشکاران حرفه‌ای و مربیان در راستای بهبود عملکرد و مدیریت ذهن در شرایط مسابقه بسیار حیاتی است

پی دی اف جزوه روانشناسی ورزشی زهرا محمدی

روانشناسی ورزشی شامل چندین جنبه کلیدی است:

  1. انگیزه: فهمیدن اینکه چه عواملی ورزشکاران را به تلاش و تمرین بیشتر ترغیب می‌کند. این شامل انگیزه‌های درونی و بیرونی است.
  2. تمرکز و توجه: کمک به ورزشکاران در یادگیری تکنیک‌هایی برای حفظ تمرکز در حین رقابت و جلوگیری از حواس‌پرتی.
  3. مدیریت استرس: آموزش تکنیک‌های مدیریت استرس و اضطراب پیش از مسابقه یا در حین رقابت، مثل تکنیک‌های تنفس عمیق یا تصویرسازی.
  4. اعتماد به نفس: راهکارهایی برای تقویت اعتماد به نفس و خودباوری ورزشکاران.
  5. تجربه‌های روانی در رقابت: تحلیل اینکه چگونه فشار روانی و رقابت می‌تواند بر عملکرد تأثیر بگذارد و راهکارهایی برای بهبود آن.
  6. رابطه با تیم و هم‌تیمی‌ها: تأثیر ارتباطات و تعاملات اجتماعی بر عملکرد تیمی و فردی.

pdf جزوه روانشناسی ورزشی زهرا محمدی

📘💌 پیشنهادی جزوه آنلاین

جزوه تعادل هومن مینونژاد

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

امتیازتو بده 😍

مطالعه بیشتر

راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.